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Escolha pela densidade (peso), posição e preferência
| Faixa de peso | Densidade recomendada |
|---|---|
| Até 50 kg1 | D231 |
| 51 a 60 kg1 | D261 |
| 61 a 70 kg1 | D281 |
| 71 a 80 kg1 | D331 |
| 81 a 100 kg1 | D33 a D45 (conforme preferência)1 |
| Acima de 100 kg1 | D45 ou maior1 |
Segundo a King Koil, quem dorme preferencialmente de lado pode precisar de uma superfície que minimize a pressão em pontos como ombros e quadris.2
Exemplos à venda
Exemplos à venda, sem ordem de preferência: confira em cada um os pontos do resumo acima. Mostramos como o vendedor descreve cada produto na Amazon.
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Detalhes técnicos: de onde vem cada orientação acima
Como a firmeza varia nos colchões (espuma, molas e tipos)
Segundo a Simmons, a escolha do colchão depende da combinação de peso, altura, posição preferida para dormir e preferência por conforto macio, intermediário ou firme. Segundo a King Koil, o texto relaciona dormir de lado a uma superfície com características específicas e dormir de costas ou de bruços a uma superfície mais rígida.2,3
Segundo a Probel, o nível intermediário equilibra os níveis macio e firme, oferecendo conforto médio que se ajusta aos pontos de maior pressão do corpo. O nível firme alcança maior sustentação da pressão exercida sobre sua superfície. Segundo a Simmons, colchão firme tem nível de firmeza menor que extra firme, com suporte reforçado mas mantendo um toque de conforto.4,5,6
Segundo a Castor, molas ensacadas trabalham de forma independente e se adaptam aos pontos de pressão do corpo. Em uma configuração descrita pela marca, as molas ensacadas ficam na parte central e as extremidades de espuma proporcionam firmeza adicional para a cabeça e as pernas.7,8
Quais componentes de espuma definem a firmeza
Segundo a Castor, densidade é a quantidade de espuma por metro cúbico e tem relação direta com a firmeza. A Probel descreve a espuma D28 como de firmeza intermediária, a D33 como durável e capaz de oferecer suporte, e densidades até D60 ou AG60 para pessoas com maior peso ou que preferem superfície mais firme.1,9,10,11,12
A Ortobom descreve uma camada de conforto em espuma viscoelástica e outra em espuma HR (High Resilience). Segundo a Ortobom, a viscoelástica se adapta ao corpo, enquanto as espumas macia e extra firme garantem suporte e estabilidade.13,14
Segundo a Probel, o sistema de duplo molejo combina molas ensacadas e prolastic para oferecer resistência progressiva e suporte a diferentes pressões. A Castor descreve as molas Pocket® como molas ensacadas individualmente.12,15
O que o fabricante diz sobre peso corporal e firmeza
A firmeza ideal depende do seu peso, altura e posição de dormir. Segundo Castor e Simmons, pessoas mais leves podem preferir densidades menores e mais macias, enquanto pessoas mais pesadas podem precisar de densidades maiores e mais firmes para evitar afundamento e manter suporte. A posição preferida para dormir também deve ser considerada na escolha.1,3,9,15,16
O que o Inmetro avalia em colchões
O Inmetro avalia colchões de espuma e de molas por certificação compulsória de desempenho. A Portaria nº 35/2021 regula colchões de espuma flexível de poliuretano, enquanto a nº 75/2021 regula colchões de molas. Porém, a certificação avalia apenas a espuma, revestimento e chapa dura; demais propriedades e materiais declarados pelo fabricante não foram avaliados pelo regulador.17,18
Guias relacionados
Fontes consultadas (18) e trechos citados
Cada número no texto aponta para uma fonte abaixo. Mostramos o trecho exato que usamos de cada uma; uma cópia de cada documento foi arquivada na data da consulta.
- Castor: Densidade do colchão ideal para o seu peso: escolha certa para dormir bem - Colchões Castor
– Até 50kg: colchão com densidade 23 – De 51kg a 60kg: colchão com densidade 26 – De 61kg a 70kg: colchão com densidade 28 – De 71kg a 80kg: colchão com densidade 33 – De 81kg a 100kg: colchão com densidade de 33 a 45 (varia conforme preferência por firmeza) – Acima de 100kg: colchão com densidade 45 ou maior, para maior suporte
A densidade do colchão é uma unidade de medida correspondente à quantidade de espuma por metro cúbico.
O peso corporal é o principal fator para decidir a densidade ideal. Pessoas mais leves poderão usar colchões com densidade menor, que são mais macios e confortáveis, enquanto pessoas mais pesadas precisam de densidades maiores para evitar que o colchão "afunde" demais, garantindo suporte adequado e maior durabilidade.
a altura também influencia a densidade, já que pessoas altas podem precisar de colchões com densidades maiores para manter o suporte adequado ao corpo, especialmente na região lombar.
- King Koil: Colchão firme ou macio: qual escolher? - Blog King Koil
Quem dorme preferencialmente de lado e necessitam de uma superfície que minimize a pressão em pontos específicos, como ombros e quadris;
Quem dorme de costas ou de bruços e se beneficia de uma superfície mais rígida, que evita a curvatura excessiva da região lombar;
- Simmons: Encontre Seu Colchão Ideal
O colchão ideal depende da combinação do seu peso, altura, posição preferida para dormir (lado, costas ou bruços) e sua preferência por um conforto mais macio, intermediário ou firme.
- Probel: Colchão Casal Espuma D28 Probel Firmpedic PróMiddle - Probel Colchões
O colchão com Nível de Firmeza Intermediário apresenta o equilíbrio entre os Níveis de Conforto Macio e Firme, entregando um nível médio de conforto, que se ajusta aos pontos de maior pressão do corpo.
- Probel: Colchão Casal Espuma D40 Hiper Firme Probel 26cm Branco/Cinza (138x188x26cm) - Probel Colchões
O colchão com Nível de Firmeza Firme alcança uma maior sustentação da pressão exercida sobre sua superfície.
- Simmons: Níveis de conforto dos colchões - Blog Simmons
O colchão firme, ou Firm, tem um nível de firmeza menor do que o extra firme mas ainda elevado. Ele é indicado para quem gosta de um suporte reforçado mas com um toque de conforto.
- Castor: Molas Pocket® ou espuma firme? Descubra o melhor colchão para você - Colchões Castor
As molas da marca Pocket® são molas ensacadas individualmente por meio de um maquinário suíço, no qual cada mola é envolvida por um tecido próprio. Isso permite que elas trabalhem de forma independente, se adaptando aos pontos de pressão do corpo.
- Castor: Entenda as principais características dos tipos de colchão da Castor - Colchões Castor
as molas ensacadas, na parte central, oferecem suporte anatômico, enquanto as extremidades de espuma proporcionam firmeza adicional para a cabeça e as pernas.
- Castor: Densidade do colchão: entenda como escolher - Colchões Castor
Os colchões de espuma possuem diferentes tipos de densidade, e entender o que isso quer dizer é um dos principais cuidados a serem tomados na hora de trocar o seu, pois ela tem relação direta com a firmeza do colchão.
Quanto mais alto e mais pesado for o usuário, maior deve ser a densidade do colchão.
- Probel: Colchão Solteiro Espuma D28 Guarda Costas Probel 14cm Branco/Marrom (88x188x14cm) - Probel Colchões
Espuma D28: O estofamento em espuma D28 oferece um nível de firmeza intermediário, ideal para quem busca conforto sem abrir mão da firmeza necessária para manter a coluna alinhada.
- Probel: Colchão Solteiro Espuma D33 PróIntense Probel 28cm Bege/Marrom (88x188x28cm) - Probel Colchões
Espuma D33: O estofamento em espuma D33 é conhecido por sua durabilidade e capacidade de suporte, garantindo que o colchão mantenha sua forma e conforto ao longo do tempo.
- Probel: Colchão de Mola ou Espuma? Qual é o Melhor Colchão?
A densidade da espuma é um fator crucial, pois indica o nível de firmeza e suporte que o colchão pode oferecer. A escolha da densidade do colchão de espuma deve basear-se no peso e nas preferências pessoais de conforto. As densidades variam de D18, ideal para crianças, até D60 ou AG60, recomendadas para pessoas com maior peso ou que preferem uma superfície mais firme.
Colchão de Duplo Molejo Pró: Combina dois sistemas de molas (ensacadas e prolastic) para oferecer resistência progressiva e suporte a diferentes pressões.
- Ortobom: Colchões Para Hotel | Linha Hotelaria | Ortobom
Camada de conforto em espuma viscoelástica
Camada de conforto em espuma HR - High Resilience
- Ortobom: Colchão Orthopur Casal em até 21x - Ortobom | Ortobom
A espuma viscoelástica se adapta ao formato do corpo, aliviando pontos de pressão e reduzindo movimentos durante o sono. Já as espumas macia e extra firme garantem suporte e estabilidade, mantendo o alinhamento postural.
- Castor: Molas Pocket® ou espuma firme? Descubra o melhor colchão para você - Colchões Castor
As molas da marca Pocket® são molas ensacadas individualmente por meio de um maquinário suíço, no qual cada mola é envolvida por um tecido próprio.
A firmeza está relacionada principalmente à densidade da espuma, que deve ser adequada ao peso e à altura da pessoa.
- Simmons: Tipos de colchão: qual é o ideal para você? - Blog Simmons
Alguém muito leve tende a se sentir mais confortável em um colchão macio enquanto alguém mais pesado pode se sentir confortável em um colchão mais firme.
- Inmetro
O mecanismo escolhido foi o de certificação compulsória, mediante à verificação de requisitos de desempenho, realizada por Organismo de Certificação de Produto – OCP, acreditado pelo Inmetro.
Atualmente, encontra-se vigente a Portaria Inmetro nº 35, de 5 de fevereiro de 2021, que aprova o Regulamento Técnico da Qualidade e os Requisitos de Avaliação da Conformidade para Colchões e Colchonetes de Espuma Flexível de Poliuretano.
Atualmente, encontra-se vigente a Portaria Inmetro nº 75, de 4 de fevereiro de 2021, que aprova o Regulamento Técnico da Qualidade e os Requisitos de Avaliação da Conformidade para Colchões de Molas.
- Inmetro: Quais são as marcações e informações obrigatórias no produto e na embalagem de colchões e colchonetes?
ATENÇÃO: O SELO DE IDENTIFICAÇÃO DA CONFORMIDADE DO INMETRO REFERE-SE SOMENTE ÀS AVALIAÇÕES DA ESPUMA FLEXÍVEL DE POLIURETANO, DO REVESTIMENTO e DA CHAPA DURA. AS DEMAIS PROPRIEDADES E MATERIAIS DECLARADOS PELO FABRICANTE NÃO FORAM AVALIADOS.